La concentración es una destreza aprendida, de reaccionar pasivamente o de no distraerse ante estímulos irrelevantes. La concentración también significa el estar totalmente aquí y en el ahora, en el presente (Schmid y Peper, 1991).
La técnica pomodoro es un método de gestión del
tiempo que sirve para
multitud de propósitos en los
estudios o trabajo.
Para mucha gente, la
ansiedad de saberse con
muchas tareas pendientes les
agobia o bloquea. Otras
veces es la simple pereza la
que les vence.
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